Satsa säkert och hållbart mot toppen - följ fälttävlans utvecklingstrappa

Utvecklingstrappan Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. ska bidra till en säker utveckling för fälttävlansryttare. Den sträcker sig från de allra första stegen till den största internationella scenen - med långsiktighet och befäst kunskap som ledord.

– Landa i träningsglädjen och ha så kul det bara går, men ta lagom stora steg framåt och gör det när du och hästen är redo på alla plan. Det är så vi behöver tänka för en säker fälttävlanssport, säger Fredrik Bergendorff.

Vi tror att man behöver dra blicken till träning och utveckling, och viktigast av allt - vara passionerad för hästen.

Både i Sverige och internationellt finns regler som säger när ryttare enligt resultaten har kvalat till nästa nivå. Förbundskaptenen understryker att inget hindrar att man gör fler starter på varje nivå än vad kvalregler kräver.

– Kvalreglerna handlar om miniminivå. Fälttävlan är en fantastisk sport men den är samtidigt komplex. Jag tror väldigt starkt på att långsiktighet inte ska ses som något tråkigt utan som något som ger mer framgång. I vår utvecklingstrappa säger vi att ett år på respektive nivå kan vara ett riktmärke. Det kan låta länge men det är ofta rimligt. Vi tror att man behöver dra blicken till träning och utveckling, och viktigast av allt - vara passionerad för hästen, säger Fredrik Bergendorff.

En terrängrunda som förbereder för nästa steg på trappan ska ge mer självförtroende och vara tekniskt bra på minst nio av tio hinder.

De sju stegen i trappan är uppdelade på en introduktionsfas, tre utbildningsfaser och tre prestationsfaser. På varje nivå vägleder trappan till att ställa sig frågor. Vad krävs och vad behärskar jag? Har jag provat klassen tillräckligt? Presterar jag på nivån och använder det jag lärt mig?

– Ett exempel är att det kan stå noll fel i protokollet på en terrängrunda men det är inte säkert att det per automatik betyder att den har gjort en ryttare klar för att gå upp i nästa klass. En terrängrunda som förbereder för nästa steg på trappan ska ge mer självförtroende och vara tekniskt bra på minst nio av tio hinder. Galoppen ska vara anpassad efter olika hinder och att anpassa tempot in mot hindren behöver man börja träna tidigt och klara på varje nivå, säger Fredrik Bergendorff.

Alla ryttare kanske inte träffar fälttävlanstränare på hög nivå och då kan detta vara ett sätt att nå ut med den röda tråden.

Den första versionen av fälttävlans utvecklingstrappa kom 2011, framtagen av dåvarande förbundskaptenen Gunilla Fredriksson. Nu har hennes efterträdare Fredrik Bergendorff fortsatt arbetet.

– Vi har tagit det ett steg vidare kan man säga. Vi vill sprida hur man tränar och tävlar fälttävlan och hur vi i landslagsteamet resonerar kring de olika stegen. Alla ryttare kanske inte träffar fälttävlanstränare på hög nivå och då kan detta vara ett sätt att nå ut med den röda tråden, säger Fredrik Bergendorff.

HÄR hittar du Utvecklingstrappan fälttävlan digitalt! Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.