En mental sporre

FOTO: Upplands Ridsporförbund

Börja höstlovsvecka på bästa sätt med en föreläsning i mentalträning med Johanna Lassnack.

Distriktets ungdomssektion bjuder in till inspirationsföreläsning med Johanna Lassnack måndagen den 27 oktober.

Föreläsningen handlar om hur man lär sig hålla fokus och prestera under stress utan att tappa bort sig själv.

Johanna kommer bland annat gå in på

  • Hur man skapar ett mentalt system
  • Hur man förbereder sig på absolut bästa sätt
  • Hur man lär sig hantera nervositet inför en prestation
  • Bemötande och sociala medier

Föreläsningen riktar sig till alla ryttare i alla åldrar på alla nivåer.

När: måndagen den 27 oktober kl. 18:30
Var: Hotell Gillet, Uppsala
Pris: Föreläsningen är GRATIS för alla under 26 år, övriga betalar 150 kr via swish i dörren. Föreläsningen har ett begränsat antal platser, först till kvar gäller.

Anmälan gör du här Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. senast den 19 oktober. Vid anmälan ska förening anges.

Frågor ställs till uppland@ridsport.se

Föreläsningen genomförs med stöd från

 

 

Publicerad: