Föreläsning Johanna Lassnack "En mental sporre"

Föreläsningen ”En mental sporre” är en uppföljning på föregångaren ”Vad händer under hjälmen”

• Den handlar om hur man skapar ett mentalt system, hur man förbereder sig på absolut bästa sätt och hur man lär sig hantera nervositet inför en prestation.
• Föreläsningen handlar också om hur man lär sig hålla fokus och prestera under press.
• Föreläsningen rör också de mjukare delarna så som bemötande, hantera sociala medier och hur man går sin väg i vår utmanade sport och hur man kan tänka för att inte jämföra sig och förminska sig själv.
  
  
• Föreläsningen riktar sig till alla åldrar och till ryttare i alla åldrar på alla tävlingsnivåer.

När: onsdag den 5 april
Var: Ronneby Brunn
Tid: kl. 17.00-20.00
Kostnad:
Ungdom upp till 18 år = 250 kr
10 st ungdomar från samma klubb: = 2000 kr / skriv namn och klubb/
Vuxen = 350 kr

Betalning via bankgiro 516-2359 eller Swish 123 651 99 53 kom ihåg skriv namn och kursdag 5 april

anmälan via länk : https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1735802 Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Mellanmål serveras under kvällen.

Under kvällen medverkar RF-SISU med hur vi tillsammans kan påverka "Tryggheten i stallet"

Frågor: blekinge@ridsport.se eller tel: 0708-929020 / Christina

Vill du läsa mer om Johanna L kan du göra det här: Ryttarinspiration Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Hoppas vi blir många denna spännande kväll !

Varmt välkommen !